Promocja

Wczasy Oczyszczające

Rezerwacja online

od 1390 zł/os.

Jeśli: 
o czujesz zmęczenie, 
o wypalenie zawodowe, 
o czujesz się przepracowana/y, 
o nie rozwijasz się zawodowo, 
o jesteś niezadowolona/y z wykonywanej pracy, 
o obowiązki, które kiedyś dawały satysfakcje, obecnie nużą, 
o dopada cię efekt stresu, z którym nie potrafi sobie poradzić, 
o weekendy przestają wystarczać Ci do tego, by wypocząć i z nową energią zabrać się do pracy, 
o pojawia się wycofanie i apatia, choć wcześniej chętnie uczestniczyłaś/eś w życiu firmy i rodziny 

OFERTA WCZASÓW OCZYSZCZAJĄCYCH W OŚRODKU PROMENADA JEST WŁAŚNIE DLA CIEBIE!

DIETA OWOCOWO-WARZYWNA DO 1000 KILOKALORI!

W CENIE 8 DNIOWEGO TURNUSU OFERUJEMY:

o 7 noclegów w pokoju KOMFORT z balkonem i leżakami (pobyt od poniedziałku do niedzieli)
o na powitanie w pokoju regionalne jabłka wspomagające oczyszczanie i prace wątroby oraz jelit
o spotkanie organizacyjne w dniu przyjazdu, omówienie programu
o 5 posiłkowe wyżywienie oparte na diecie owocowo-warzywnej do 1000 kcal; pobyt od kolacji do drugiego śniadania
o bufet herbaciany: zioła na zdrowy sen, wspomagających oczyszczanie organizmu, wzmacniające odporność: cytryna, sosnówka, imbirówka, czystek
o nielimitowany dostęp do dystrybutorów wody mineralnej
o codzienne zajęcia ruchowe: Nordic Walking, ćwiczenia rozciągające, ćwiczenia oddechowe, Body mind (Pilates, Streching, Zdrowy Kręgosłup), Joga, spacery
o zapewnienie dodatkowego ręcznika na ćwiczenia ruchowe
o profesjonalna opieka dyplomowanego dietetyka: indywidulane konsultacje, możliwość zamówienia naparu z soli gorzkiej w celu wspomagania oczyszczania organizmu
o analiza składu masy ciała przed rozpoczęciem programu i na zakończenie turnusu
o warsztaty dietetyczne dopasowane do potrzeb grupy: jak zdrowo się odżywiać w domu, jak odżywiać swoje dzieci
o wykład i prezentacja z profilaktyki zdrowia Oleofarm
o 30 minutowa kąpiel perełkowa/możliwość zarezerwowania dodatkowych kąpieli perelkowych w cenie 20 zł
o korzystanie z boiska do koszykówki i siatkówki, kortów tenisowych, rowerów, badmintona
o jednorazowy, godzinny wstęp do Aqua Parku w Nieporęcie* dojazd we własnym zakresie
o klub gier: bilard i dartsy
o sala do gimnastyki: drabinki, piłki, karimaty, materace, profesjonalne maty do jogi, koce, rowerek treningowy, kije do nordic walking, fotel do masażu
o 46 ha terenu zielonego i lasów doskonałych na spacery oraz wiele innych możliwości wypoczynku

COŚ DLA POPRAWY ZDROWIA:

o możliwość wykupienia indywidulanej diety do stosowania w domu . Dieta w cenie 300 zł
o możliwość wykonania testu na tolerancję pokarmową ( 46 produktów) - nietolerancja pokarmowa może wywoływać szereg objawów, od wzdęć, bezsenności, zmęczenia, przez depresję i trudności z koncentracją, aż po bóle głowy i nadwagę. Wyniki profesjonalnie przeprowadzonego testu na nietolerancję pokarmową pomogą Ci wyeliminować z jadłospisu produkty, które nie służą, dzięki czemu poprawia się kondycja naszego organizmu, odzyskujemy dobre samopoczucie i pozbywamy się wielu problematycznych dolegliwości. Wykonanie testu zajmuje 40 min. Wyniki otrzymywane są na podstawie pobranej z palca krwi. Test w cenie 500 zł.

COŚ DLA NAJMŁODSZYCH, KTÓRZY PRZYJADĄ Z TOBĄ:

o    dmuchane zamki (w okresie letnim), plac zabaw, sala zabaw,
o    atrakcje żeglarskie Kapitana Koguta: nauka węzełków, poszukiwanie skarbu piratów, zajęcia plastyczno-ruchowe, gry sprawnościowe, bezpieczeństwo nad wodą**
** wymagane zapisy, za dodatkową opłatą, w okresie letnim

DODATKOWO POLECAMY W OKRESIE LETNIM***:
o    przejażdżki bryczką: od 150 zł / godzina do 6 osób
o    wynajem sprzętu wodnego: kajaki, rowerki, łódki już od 15 zł / godzina
o    kula na wodzie od 10 zł / 10 minut
o    wynajem leżaków na plaży 15 zł / dzień

W OKRESIE ZIMOWYM***:

o  kulig: od 150 zł / godzina do 6 osób

***atrakcja wymaga wcześniejszej rezerwacji

Zabierz ze sobą:
strój sportowy do ćwiczeń na sali i outdoor, obuwie sportowe, strój kąpielowy, klapki, kurtkę przeciwdeszczową

NASZA KADRA

MONIKA DAJKOWSKA-BICHTA: dietetyk kliniczny, absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego kierunku Dietetyka. Pierwszy w Polsce dietetyk polecany przez światowej sławy Gillian McKeith (autorkę m.in. książki i programu telewizyjnego „Jesteś tym, co jesz”). Doświadczenie zdobyła będąc na stażu w kilkunastu oddziałach warszawskich szpitali. Członkini Polskiego Towarzystwa Dietetyków, Polskiego Stowarzyszenia Osób z Celiakią i na Diecie Bezglutenowej, Polskiego Towarzystwo Wspierania Osób z Nieswoistymi Zapaleniami Jelita. Właścicielka sieci poradni Twoja Nowa Dieta.
MAŁGORZATA GOŁĘBIOWSKA: pedagog specjalny, absolwentka APS im. Grzegorzewskiej w Warszawie oraz Jogi i Relaksacji na wydziale Rehabilitacji na AWF w Warszawie.
Od 7 lat praktykuje Hatha Jogę. Na uczelni pobierała naukę min, od prof.Janusza Szopy , prof.L. Kulmatyckiego oraz dr. Małgorzaty Grabary i wielu innych polskich autorytetów w dziedzinie jogi. Prowadzi zajęcia z jogi dla dzieci, dorosłych i osób 50+  stwarzając podczas jednych zajęć doskonała atmosferę do integracji międzypokoleniowej. Od wielu lat pracuje z dziećmi niepełnosprawnymi intelektualnie jako terapeuta  Czaszkowo-Krzyżowy. Realizowała już program terapii TCK finansowany przez Urząd Miasta Legionowo dla dzieci szkół podstawowych z zachowaniami problematycznymi oraz trudnościami w nauce. Była koordynatorem projektów związanych z tańcem i kulturą fizyczną .Jest założycielem ART of Body Akademii Rozwoju Sztuki Tańca i Kultury Fizycznej. Pracuje w szkole podstawowej jako nauczyciel wspomagający z dzieci z autyzmem i Zespołem Aspergera.

ANNA WENERSKA: Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego i we Wrocławiu, posiada Państwową Legitymację Instruktorską - aerobik. Od najmłodszych lat związana była ze sportem - trenowała judo. Od ponad dziesięciu lat jest instruktorem aerobiku i prowadzi zajęcia m.in. aqua aerobik, abt, fatburning, step, fit ball, ZUMBA.

KOSZTY

KOSZT TURNUSU 8-DNIOWEGO DLA 1 OSOBY W POKOJU 2-OS KOMFORT 1390 zł
KOSZT TURNUSU 8-DNIOWEGO DLA DRUGIEJ OSOBY W POKOJU 2-OS KOMFORT: 1130 zł

TERMINY TURNUSÓW 8-DNIOWYCH:

19-26.02.2017
19-26.03.2017
23-30.04.2017
21-28.05.2017
25.06-02.07.2017
23-30.07.2017
20-27.08.2017
24.09-01.10.2017
22-29.10.2017
26.11-03.12.2017

Oferty specjalne

Turnusy Rehabilitacyjne Promenada zimą Promenada uczuć Święta z jajem Kuracja chlorofilem starter Cykl Karnawałowy Tany Tany 2017
Przystań
Sztorm Grupa
Molo Wypożyczalnia
sprzętu wodnego
Biuro
Sztorm Grupa
Country Salon Plac zabaw Recepcja Budynki hotelowe Korty tenisowe Restauracja
hotelowa
Sale
konferencyjne
Beach Bar Parking Boisko do siatkówki Boisko
do koszykówki
Parking Plaża Polana piknikowa
Wypoczynek Hydromasaże